久しぶりに登山に行ってきました。
コケました。
知り合いから誘われたので登山へ。
昨年は県から出ないでとか、もし滑落して医者に行くことになったら迷惑かけるので・・・で、結局県内の鋸山に行っただけ。
低山だったけど、かなり歩いた、ピクシーナイトが人気裏切って山どころじゃなかったけど。
なので、2年ぶりの本格的な登山。
そのため、知り合いには「初心者コース」の注文を出してた。
大菩薩嶺
に行くことに。
誘われたこともあって、特に事前に計画をたててなかった・・・これが失敗。
久々の登山
朝4時起きで、新宿駅へ。
あずさ75号で山梨県へ。
調べたら、あずさ2号ってもうないみたいですね。
バスが出ている最寄りの甲斐大和駅に着いたらもう大変。
長蛇の列。
天気も良かったし、紅葉もある？ので、人が多かったのかもだけど、バス10台以上は必要な人数。
臨時便が出ても乗れるか分からなかったので、タクシー(1人7,000円くらい)で行くとか、諦めて高尾山に行くとか考えてた。
・・・40分くらい待ったかな。
バスが結構来たので、何とか乗れた。
9台くらい？臨時のバスが出たのかな、続々と来ていた。
バスに乗って数十分。
坂道をクネクネ、今度は車で来ようと思いつつ、こんな坂道は無理～とか思いながら上日川峠に到着。
人は超多い。
人が多いので、ディズニーの並び列みたいな感じでトポトポ進む。
途中で分岐があって、人が少ない方を選んだ、これも計画していなかったのが問題ではあるけど・・・。
すいすい登山、さすがに初心者コースなので疲れもなく、快適に山頂付近へ。
すると・・・富士山が超綺麗！
こんなに綺麗な富士山を見たの初めてかも。
登ってみたいな。
この後に道を間違える
良い景色を見ながら・・・本当は見ながら歩くのが良いけど、逆コース？だったので背中にしながら。
塩分を求めるのは必須なので、カップラーメンを食べている人が多くて羨ましかった。
途中、期待の新馬2頭がデビューしたので、なんと山頂付近は電波があったのでグリーンチャンネルを観る。
2頭とも1番人気だったけど5着と3着・・・とほほ。
山頂は地味だった。
しかし！
ここからが地獄。
道を間違えました。
ある程度、誘ってもらった知り合いを信じたのもあったけど、途中で気が付いたけど、何か考えがあるんだろう・・・と。
・・・なんにもなかった。
初心者コースで予定していたコースと違うコースで下山することに。
気が付いた時には帰りのバスにも間に合わないという時間。
そもそも、下山が超キツかった、だって2年ぶりですよ、ジム通いもコロナでやめたし、筋力もかなり衰えていたハズ。
歩いている途中でまず膝が痛くなってきた。
自己診断だけど・・・。
腸脛靭帯炎
でしょう。
ランニング始めた頃にも悩まされたけど、とにかく膝が痛い。
下山だったので、左足に力が入らなく、本当につらかった。
地図を見ても、まだ2時間以上あるみたい。
とにかくキツい。
途中からはスピードも出せず、ちょっとの段差を降りるだけでも激痛。
木の枝とかを使って降りていたので、擦り傷だらけに、途中から慌てて手袋をした。
更に、足がふんばれなくなり途中で一度コケた。
左膝が痛くて気が付かなかったけど、この時に右手首を捻挫？打撲を数か所なのかな。
今でも、右手の甲は色が茶色いまま、キーボードうつのも痛い。
ちょっとの段差でも降りると激痛、踏ん張れないので、とにかく時間をかけて歩いていった。
普通でも難度そこそこの中級以上のコースじゃないのかな、本当に。
数人しか見かけなかったし、とほほ。
結局、17時過ぎまでかけて何とか下山。
とにかくスローペースでゆっくりまったり冷や汗をかきながら。
久々だったので軽く初心者コースで登山を・・・と考えていたのに、結局約7時間の登山になってしまった・・・。
甲斐大和行きのバスもないと思われるので塩山という駅を目指す。
歩けないことはないけど、左膝の激痛は変わらず。
バスまで時間があったので、近くの温泉？に入りながら待つ。
この温泉、温かった寒かった・・・。
温泉に入って多少、膝はよくなった気がしたけど、歩くと激痛。
立ち上がるのも激痛。
ビール飲んで気を紛らわす。
何故か、天下一品が食べたくなったので、新宿駅に着いてから痛い足をひきずならが西口を歩いた。
登山は計画的に
当然なんですけど、登山をする時は・・・計画をきちんとたてて・・・。
久々ではあったけど、改めて感じました。
翌日以降、この日記を書いている時点でもまだ立ち上がることすらできません。
筋肉痛もあるけど、とにかく腰と膝が痛い。
ただ、普段歩いていることもあったのか、不思議と疲れはそんなになかった。
体力的にはまだ余裕だったのかも、とにかく左膝の激痛がひどかった。
そう言えばラインハイトの出走を忘れてた。
メッセージで教えて頂き、着順を見たら大敗、あっちいってもこっちいっても進路が開かなかったみたい。
そしてキャロットの更新も当日なしという事態。(翌日にお詫びが)
この日の私の登山を現わしているようでした、なんのこっちゃ。
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