物忘れが激しい

最近、年のせいか物忘れが激しいです。
360日前の昼飯を何食べたか、全く覚えていません。

これは何とかしないと…。
世間では、電子教科書とか話題ですが、やはり紙に書いて覚えるべきなのでは、と少し思う。
何が言いたいかというと、パソコン使うようになってから「調べれば分かる」「ぐーぐる先生は偉大」というのが頭にあり、覚えようとしなくなった。

これが原因なのかは分からないけど、記憶力低下したなーと思うことが多いのです。
漢字も書けなくなっているし、英語も話せなくなってる。

あっ、漢字も英語ももとから書けないし、話せないか。